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Der Weg beginnt dort, wo du bist.

Methoden

Jeder Mensch kommt mit etwas anderem. Manchmal ist es ein klares Ziel. Eine Veränderung, die du dir wünschst, eine Entscheidung, die ansteht, ein Schritt, den du endlich wagen möchtest. Dann arbeiten wir gemeinsam zielorientiert: strukturiert, fokussiert und mit Blick auf das, was du erreichen willst.

Manchmal ist es eher ein Gefühl. Etwas stimmt nicht, aber du weisst noch nicht genau was. Du spürst, dass sich etwas verändern soll, ohne zu wissen wohin. Auch das ist ein vollwertiger Ausgangspunkt. Wir folgen dann dem, was sich zeigt: erfahrungsbasiert und prozessorientiert, bis aus dem Diffusen etwas Klares wird.

Beide Wege sind richtig. Du musst nicht wissen, wie du ankommst. Es reicht, dass du dich auf den Weg machst.

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Gestalttherapie
 

Was zählt, ist der gegenwärtige Moment.

 

Die Gestalttherapie arbeitet mit dem, was jetzt gerade da ist: in dir, zwischen uns, in diesem Raum.

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provokative
Therapie

Humor als Türöffner.

 

 

Die provokative Therapie arbeitet mit Übertreibung, Witz und gezielter Herausforderung, um festgefahrene Muster aufzulockern und echte Veränderung zu ermöglichen.

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Embodiment
 

Der Körper weiss mehr als der Kopf.

 

Embodiment nimmt körperliche Empfindungen, Haltungen und Bewegung als Weg zur Veränderung ernst.

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systemische Therapie

Du bist nicht das Problem.

 

Du bist Teil eines Systems. Die systemische Therapie schaut auf Beziehungen, Muster und Zusammenhänge, die dein Erleben prägen.

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hypnosystemische Therapie

Wenn Worte allein nicht reichen.

 

Die hypnosystemische Therapie verbindet systemisches Denken mit der Kraft von Trance und inneren Bildern, um tief verwurzelte Muster zu erreichen.

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emotionsfokussierte Paartherapie

Hinter jedem Streit steckt ein Gefühl.

 

Die emotionsfokussierte Paartherapie hilft Paaren, die tiefer liegenden Emotionen zu verstehen, die ihre Dynamiken antreiben, und wieder echten Kontakt zueinander zu finden.

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